Marre de ce manque d’énergie, de cette fatigue continuelle ?
Besoin d’un coup de boost, comment Namaspied peut vous aider ?
La fatigue, c’est un peu le mal du siècle, on carbure à 100 à l’heure, du matin au soir, on court pour les enfants, pour le boulot et on produit sans cesse les hormones du stress qui nous épuise (pour plus d’explications, lisez cet article).
On se dit, c’est normal, c’est l’hiver, on hiberne et puis finalement on se rend compte qu’on est fatigué toute l’année.
Quelles solutions contre la fatigue chronique ?
Vivre une vie de chat, ce n’est malheureusement pas possible …
Il faut juste prendre soin de soi : alimentation saine, repas à des heures régulières, pas trop d’alcool, un peu de sport, juste de la marche suffit, prendre du temps pour soi, ses passions, ses hobbies et s’octroyer quelques soins « bien-être ».
Namaspied vous propose un combo anti-fatigue sur 3, 4 semaines !
Une réflexologie plantaire avec huiles essentielles (sauf contre-indications)
Un soin Reiki
Un rééquilibrage des glandes endocrines par la réflexologie plantaire accompagné d’un soin boost du système immunitaire
Un roll avec ces huiles essentielles à utiliser tous les jours
Offre anti-fatigue : 150€ – le roll est offert !
Prenez soin de vous et prenez immédiatement rendez-vous, choisissez les soins « combo anti-fatigue » via ce bouton ou appelez-moi 0479/722.545
Enfants/ ados souffrants d’un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité des alternatives à la RITALINE® existent.
Les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité, qu’est-ce que c’est ?
C’est un trouble comportemental d’origine neurobiologique. Il engendre des problèmes de concentration associés ou non à une hyperactivité psychomotrice et de l’impulsivité.
Sans trop entrer dans les détails, des facteurs d’ordre génétique, neurologique et biochimique peuvent expliquer ce trouble. Au niveau génétique, 7 gènes récepteurs de la dopamine et de la sérotonine posent problème. Au niveau neurologique, le cerveau mûrit normalement mais certaines régions prennent du retard par rapport à celui d’un enfant sans trouble de l’attention, certains éléments comme l’alcoolisme de la mère durant la grossesse peuvent expliquer ceci. Au niveau biochimique, on constate un faible taux de catécholamines (adrénaline et noradrénaline) ainsi que de dopamine et de sérotonine.
Comment la médecine classique y remédie ?
Généralement, on donne à l’enfant/ado une molécule proche des amphétamines, la méthylphénidate qui a une action sur les transporteurs de la dopamine et de la noradrénaline. Le traitement n’est pas adapté à tous et comporte de nombreux effets secondaires comme une perte d’appétit, une perte de poids, des insomnies, de l’anxiété, des sautes d’humeur, …
L’enfant/ado peut également suivre une thérapie avec ou sans les membres de sa famille. On ne travaille alors que sur la partie psychologique.
Une approche non-médicamenteuse efficace mais oui c’est possible
En combinant la réflexologie plantaire à une alimentation adaptée (ou un apport de certains compléments alimentaires), on peut travailler sur les différents facteurs à l’origine du trouble de l’attention autant les facteurs génétiques, que neurologiques ou biochimiques.
Mais comment ?
La réflexologie plantaire travaille sur les points réflexes de tous nos organes et permet au corps de retrouver un certain équilibre (homéostasie). On peut donc travailler tant sur les différentes zones du cerveau que sur le système endocrinien (qui produit e.a. les cathécholamines).
Au niveau alimentaire, certaines vitamines et certains minéraux sont nécessaires à la production des hormones et neurotransmetteurs qui font défaut, améliorent l’attention, réduisent l’agressivité ou l’impulsivité, …
Evidemment, ce protocole demande un suivi parental et de l’enfant. Il faut entre 2 et 3 mois pour que les effets se fassent sentir que ce soit au niveau alimentaire ou de la réflexologie plantaire. Il faut également une cadence de 2, 3 séances de réflexologie par mois pendant un trimestre puis au minimum d’une séance par mois pour espérer avoir de bons résultats.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur ce protocole.
Comme la réflexologie plantaire, la réflexologie faciale travaille sur les points réflexes de tout le corps mais tout en douceur.
Quels sont ses bienfaits ?
Amélioration du sommeil
Diminution du stress et de l’anxiété
Effet relaxant
Diminution de l’intensité de certaines douleurs
Meilleure tonicité de la peau du visage
Comment ça se passe chez Namaspied ?
Comme je pratique déjà la massage indien du visage, je vous propose une séance avec les deux techniques.
Le visage sera d’abord débarrassé de ses impuretés avec de l’hydrolat de bleuet. Ensuite, je pratiquerai le massage indien pour instaurer une grande détente puis je pratiquerai la réflexologie faciale en deux temps et je terminerai par un massage à la pierre de Jade qui repulpe la peau et agit sur la nervosité.
Ce massage durera une trentaine de minutes, il est possible de l’ajouter au massage relaxant des pieds pour une séance d’une heure.
Précautions particulières
Tout le monde peut recevoir ce massage, il n’est pas juste destiné aux femmes ! Mais les hommes doivent être rasés de près 🙂 Et idéalement les femmes viendront démaquillées.
L’influence du stress sur notre corps, ce n’est pas juste dans la tête et pourtant les épuisements ne sont généralement soignés que du point de vue psychique. Le stress occasionne beaucoup de dégâts à notre corps en raison d’un dérèglement des hormones dites du stress. Comment la réflexologie plantaire peut-elle vous aider ?
Notre corps, comme celui de tous les mammifères, est conçu pour lutter (ou fuir) face à un stress. Des hormones (principalement l’adrénaline et le cortisol mais aussi endorphines, sérotonine et dopamine) sont produites afin d’augmenter notre rythme cardiaque, de produire plus d’énergie pour nos muscles, dilater nos pupilles, se concentrer sur l’action à mener, … La priorité est donnée à la lutte ou à la fuite et les autres systèmes de notre corps sont mis « en pause » (digestion, immunité, renouvellement cellulaire, …).
Tout devrait donc bien se passer !
Oui car ce système de production d’hormones du stress est auto-régulé (trop d’hormones dans le sang = arrêt de la production) quand nous ne rencontrons que des stress passagers comme le vivait l’homme de Cro-Magnon (il devait fuir devant une bête sauvage mais au bout d’une courte période, tout rentrait dans l’ordre).
Oui car être soumis à des stress occasionnels est stimulant et bénéfique pour l’organisme.
Le souci avec notre vie actuelle, c’est que nous sommes soumis constamment à des situations stressantes (petites ou grandes), notre corps n’arrive plus à s’auto-réguler car le système s’emballe. De plus, psychologiquement parlant, ne pas pouvoir lutter ou fuir contre un stress engendre beaucoup de frustration. Prenons l’exemple du stress dans les embouteillages, difficile de lutter (en principe, on ne frappe pas les autres automobilistes) et encore moins de fuir !
Quels sont les effets d’un taux trop élevé des hormones du stress ?
Migraine
Soucis digestifs (ulcères, syndrome du côlon irritable, …)
Troubles de la fertilité
Maladies cardio-vasculaires
Diabète de type 2
Anxiété, phobies, troubles paniques, dépression
Maladies auto-immunes
Fibromyalgie
Baisse de l’immunité –> aggravation de certaines maladies, cancers, …
…
Comment la réflexologie plantaire peut-elle vous aider ?
La réflexologie plantaire travaille sur l’équilibre des différents systèmes de notre corps : l’homéostasie. Or, dans le système hormonal du stress, tout est question d’équilibre ! Après une réflexologie complète et la mise en évidence des zones à rééquilibrer, j’adapte mon protocole. Je peux également terminer la séance par l’utilisation d’huiles essentielles adaptées au profil de la personne, si celle-ci est d’accord (tout en respectant les contre-indications d’usage).
Il faut idéalement une séance par semaine pendant 5, 6 semaines, puis un suivi régulier tous les mois pour obtenir un meilleur résultat sans oublier la mise en place de bonnes conditions par la personne elle-même (alimentation équilibrée, sport ou marche, moments de détente, suivi psychologique en cas de burn out, …).
Des questions ? N’hésitez pas à me contacter 🙂 Vous trouverez mes coordonnées sur cette page.
Dans une quarantaine de jours, c’est Noël et vous vous demandez peut-être déjà ce que vous allez offrir à votre famille, à vos amis.
Pourquoi ne pas leur offrir un peu de bien-être avec un chèque cadeau Namaspied, soit dans sa version numérique (zéro déchet), soit en version papier envoyée chez vous.
Pour commander un chèque cadeau, c’est simple, vous m’envoyez un email à namaspied@gmail.com en me précisant vos coordonnées, si le chèque est numérique ou papier et vous payez les 50€ via le bouton Paypal ci-dessous (paiement par virement possible également). Pour le chèque, soit vous choisissez le soin parmi la liste, soit vous offrez un chèque valeur.
Je donne une conférence sur la réflexologie plantaire le mercredi 6 novembre à l’espace à Saint-Gilles. Je vous explique tout ou presque sur la réflexologie plantaire avec des exercices pratiques. Prix : 35€. Inscription obligatoire par e-mail : namaspied@gmail.com.
J’ai rencontré Lorène en suivant le 2ème niveau de réflexologie plantaire à l’Ecole Européenne de Massage à Schaerbeek. Lorène est une thérapeute confirmée qui souhaite devenir formatrice en réflexologie plantaire et qui était en quelque sorte l’assistante de mon professeur Lucie Fernandez.
Lorène transmet facilement et naturellement son savoir tout en mettant l’accent sur le positif de l’apprenant, une future pédagogue hors pair !
Bonjour Lorène,
Raconte-moi quelles étapes tu as franchies pour en arriver où tu en es aujourd’hui.
A 17 ans, je m’étais renseigné sur le métier de psychologue, mais j’ai finalement choisi les Sciences Economiques. Pendant six ans, j’ai travaillé dans le domaine de la finance, mais j’ai toujours ressenti une insatisfaction. Je me suis rendu compte que le secteur de l’aide à la personne m’attirait de plus en plus et correspondait à mes valeurs. J’ai donc commencé par me former en Reiki et puis je me suis dirigée vers la réflexologie plantaire, le massage Amma assis et le massage Tien Dao. Début 2018, j’ai ouvert mon cabinet de réflexologie, tout en continuant à suivre des formations de spécialisations en réflexologie.
Pourquoi la réflexologie plantaire ?
Pourquoi pas ? Je ne me suis pas posé de questions. J’aimais bien le Reiki, mais j’avais envie d’avoir une technique plus manuelle. Avec la réflexologie, c’est du 2 en 1 : il y a le côté détente grâce au massage et il y a le côté thérapeutique. La réflexologie aide à rétablir l’homéostasie et renforcer la capacité du corps à s’autoréguler. Elle travaille sur l’esprit et le corps, notamment le stress, le burn-out, les maladies auto-immunes, les troubles du sommeil, les névralgies, les maux de tête, les problèmes articulaires/musculaires/menstruels/de digestion/de peau/de circulation et encore bien d’autres. C’est cette richesse de la réflexologie qui m’a attirée. J’ai testé en tant que receveuse, j’ai été convaincue et j’ai commencé mes formations.
Où reçois-tu et comment te contacter ?
Je reçois à l’institut Emotion’L à Villance (près de Libramont) le lundi et à Allondrelle-la-Malmaison (près de Virton) du mardi au samedi.
Un animal : un lion. Pour son rugissement, sa force et sa liberté.
Une plante : un sapin. Ça me rappelle les Ardennes et Noël.
Une saison : l’hiver. Je parle du vrai hiver, avec de la neige, du froid et du soleil. C’est le moment cocooning : un chocolat chaud, des biscuits, un plaid et un livre devant le feu. C’est hygge comme diraient les Danois. C’est aussi la période de Noël en famille, des balades dans la neige et des marchés de Noël. Vous avez sans doute compris que j’aime Noël (rires).
Un des cinq sens : même si les sens de l’écoute et de la vue sont importants en réflexologie, le toucher prime. D’ailleurs, les aveugles qui massent ont le sens du toucher plus développé.
Une ville : Londres. Je suis tombée amoureuse de cette ville quand j’y ai habité quelques mois après l’université. J’adore ses magasins typiques au rez-de-chaussée des maisons, ses marchés, sa nourriture, son ouverture d’esprit… et son accent !
Une créature légendaire / imaginaire : un dragon. J’adore toutes les histoires sur les dragons et j’aimerais pouvoir voler.
Un jeu vidéo : Tetris, ça me poursuit jusqu’aux caisses des magasins, dans mes armoires et mon lave-vaisselle !
Les enfants reprennent tout doucettement le chemin de l’école mais pour certains, cela ne se fera pas sans heurt : stress, pleurs, maux de ventre, voire phobie scolaire. On ne sait pas trop comment cela démarre mais un jour votre enfant est terriblement angoissé à l’idée d’aller à l’école sans qu’il y ait un réel problème sous-jacent (pas de harcèlement ni de mauvaises notes). Les enfants intelligents et sérieux semblent plus à risque. Les périodes charnières à 6, 11 et 13-14 ans semblent plus délicates à franchir pour certains (changement de cycle, adolescence, …).
Comment aider votre enfant ?
La phobie scolaire doit être prise au sérieux, c’est une véritable peur comme celle des araignées, de la foule ou des espaces clos. Elle se distingue du refus d’apprentissage ou du décrochage scolaire.
Les symptômes sont des maux de tête, des maux de ventre, diarrhées, vomissements, crise de panique, …
Cette phobie doit être prise à temps et demande un suivi psychologique. La réflexologie plantaire et les soins Reiki peuvent également aider votre enfant.
Pourquoi la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire permet de rééquilibrer le fonctionnement de notre corps. Dans la cas des phobies, on insistera davantage sur les zones du cerveau, du système nerveux et endocrinien (afin de rééquilibrer la production d’hormones). De plus, le massage des pieds en lui-même apporte une très grande détente.
Ce soin énergétique permet de rééquilibrer l’énergie qui circule en nous et amène une très grande détente. La méthode est non-invasive (mains posées à certains endroits du corps ou à quelques centimètres du corps si l’enfant ne veut pas être touché) et permet en quelques séances de reprendre confiance en soi. Le reiki fonctionne très bien chez l’enfant, beaucoup plus perméable et moins « pollué » que l’adulte.
J’ai trouvé un nouvel espace pour vous accueillir dès le 1er septembre. Il s’agit du centre médical 33 situé avenue Pauwels, 33 à Woluwe-Saint-Lambert.
Ce centre médical est spécialisé dans les pieds (ça ne s’invente pas) et est très facile d’accès, que ce soit en métro (Ligne 1 direction Stockel, arrêt Tomberg) ou en voiture (parking aisé dans le quartier, disque bleu la semaine jusque 18h).
Je me réjouis de vous recevoir dans cet espace très calme les vendredis de 17h à 21h et deux samedis par mois de 12h30 à 16h30.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous dès maintenant au 0479/722.545 ou à offrir un chèque-cadeau. Un petit coup d’oeil autarif.
Les données des clients de Namaspied ainsi que des personnes s’inscrivant à la newsletter ne sont jamais divulguées à des tiers. Toute personne est libre de demander son retrait de la liste des contacts en envoyant un mail à namaspied@gmail.com
Namaspied 
Comment sortir de la fatigue chronique ?
Publié le 4 mars 2020 par Namaspied
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Marre de ce manque d’énergie, de cette fatigue continuelle ?
Besoin d’un coup de boost, comment Namaspied peut vous aider ?
La fatigue, c’est un peu le mal du siècle, on carbure à 100 à l’heure, du matin au soir, on court pour les enfants, pour le boulot et on produit sans cesse les hormones du stress qui nous épuise (pour plus d’explications, lisez cet article).
On se dit, c’est normal, c’est l’hiver, on hiberne et puis finalement on se rend compte qu’on est fatigué toute l’année.
Quelles solutions contre la fatigue chronique ?
Vivre une vie de chat, ce n’est malheureusement pas possible …
Il faut juste prendre soin de soi : alimentation saine, repas à des heures régulières, pas trop d’alcool, un peu de sport, juste de la marche suffit, prendre du temps pour soi, ses passions, ses hobbies et s’octroyer quelques soins « bien-être ».
Namaspied vous propose un combo anti-fatigue sur 3, 4 semaines !
Offre anti-fatigue : 150€ – le roll est offert !
Prenez soin de vous et prenez immédiatement rendez-vous, choisissez les soins « combo anti-fatigue » via ce bouton ou appelez-moi 0479/722.545
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Les bienfaits du Reiki
Publié le 22 février 2020 par Namaspied
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Quels sont les principaux bienfaits du Reiki ?
Pour en savoir plus, lisez la page qui y est consacrée.
Envie d’essayer ? Prenez rendez-vous tout de suite !
Une alternative aux traitements médicamenteux pour les TDAH
Publié le 8 janvier 2020 par Namaspied
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Enfants/ ados souffrants d’un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité des alternatives à la RITALINE® existent.
Les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité, qu’est-ce que c’est ?
C’est un trouble comportemental d’origine neurobiologique. Il engendre des problèmes de concentration associés ou non à une hyperactivité psychomotrice et de l’impulsivité.
Sans trop entrer dans les détails, des facteurs d’ordre génétique, neurologique et biochimique peuvent expliquer ce trouble. Au niveau génétique, 7 gènes récepteurs de la dopamine et de la sérotonine posent problème. Au niveau neurologique, le cerveau mûrit normalement mais certaines régions prennent du retard par rapport à celui d’un enfant sans trouble de l’attention, certains éléments comme l’alcoolisme de la mère durant la grossesse peuvent expliquer ceci. Au niveau biochimique, on constate un faible taux de catécholamines (adrénaline et noradrénaline) ainsi que de dopamine et de sérotonine.
Comment la médecine classique y remédie ?
Généralement, on donne à l’enfant/ado une molécule proche des amphétamines, la méthylphénidate qui a une action sur les transporteurs de la dopamine et de la noradrénaline. Le traitement n’est pas adapté à tous et comporte de nombreux effets secondaires comme une perte d’appétit, une perte de poids, des insomnies, de l’anxiété, des sautes d’humeur, …
L’enfant/ado peut également suivre une thérapie avec ou sans les membres de sa famille. On ne travaille alors que sur la partie psychologique.
Une approche non-médicamenteuse efficace mais oui c’est possible
En combinant la réflexologie plantaire à une alimentation adaptée (ou un apport de certains compléments alimentaires), on peut travailler sur les différents facteurs à l’origine du trouble de l’attention autant les facteurs génétiques, que neurologiques ou biochimiques.
Mais comment ?
La réflexologie plantaire travaille sur les points réflexes de tous nos organes et permet au corps de retrouver un certain équilibre (homéostasie). On peut donc travailler tant sur les différentes zones du cerveau que sur le système endocrinien (qui produit e.a. les cathécholamines).
Au niveau alimentaire, certaines vitamines et certains minéraux sont nécessaires à la production des hormones et neurotransmetteurs qui font défaut, améliorent l’attention, réduisent l’agressivité ou l’impulsivité, …
Evidemment, ce protocole demande un suivi parental et de l’enfant. Il faut entre 2 et 3 mois pour que les effets se fassent sentir que ce soit au niveau alimentaire ou de la réflexologie plantaire. Il faut également une cadence de 2, 3 séances de réflexologie par mois pendant un trimestre puis au minimum d’une séance par mois pour espérer avoir de bons résultats.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur ce protocole.
Nouveau Réflexologie faciale
Publié le 22 décembre 2019 par Namaspied
2 commentaires
Réflexologie faciale et massage indien du visage
Comme la réflexologie plantaire, la réflexologie faciale travaille sur les points réflexes de tout le corps mais tout en douceur.
Quels sont ses bienfaits ?
Comment ça se passe chez Namaspied ?
Comme je pratique déjà la massage indien du visage, je vous propose une séance avec les deux techniques.
Le visage sera d’abord débarrassé de ses impuretés avec de l’hydrolat de bleuet. Ensuite, je pratiquerai le massage indien pour instaurer une grande détente puis je pratiquerai la réflexologie faciale en deux temps et je terminerai par un massage à la pierre de Jade qui repulpe la peau et agit sur la nervosité.
Ce massage durera une trentaine de minutes, il est possible de l’ajouter au massage relaxant des pieds pour une séance d’une heure.
Précautions particulières
Tout le monde peut recevoir ce massage, il n’est pas juste destiné aux femmes ! Mais les hommes doivent être rasés de près 🙂 Et idéalement les femmes viendront démaquillées.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous ! Pour en savoir plus.
Burn out, épuisement professionnel, épuisement émotionnel ou simple gestion du stress : comment la réflexologie plantaire peut-elle vous aider ?
Publié le 27 novembre 2019 par Namaspied
2 commentaires
L’influence du stress sur notre corps, ce n’est pas juste dans la tête et pourtant les épuisements ne sont généralement soignés que du point de vue psychique. Le stress occasionne beaucoup de dégâts à notre corps en raison d’un dérèglement des hormones dites du stress. Comment la réflexologie plantaire peut-elle vous aider ?
Notre corps, comme celui de tous les mammifères, est conçu pour lutter (ou fuir) face à un stress. Des hormones (principalement l’adrénaline et le cortisol mais aussi endorphines, sérotonine et dopamine) sont produites afin d’augmenter notre rythme cardiaque, de produire plus d’énergie pour nos muscles, dilater nos pupilles, se concentrer sur l’action à mener, … La priorité est donnée à la lutte ou à la fuite et les autres systèmes de notre corps sont mis « en pause » (digestion, immunité, renouvellement cellulaire, …).
Tout devrait donc bien se passer !
Oui car ce système de production d’hormones du stress est auto-régulé (trop d’hormones dans le sang = arrêt de la production) quand nous ne rencontrons que des stress passagers comme le vivait l’homme de Cro-Magnon (il devait fuir devant une bête sauvage mais au bout d’une courte période, tout rentrait dans l’ordre).
Oui car être soumis à des stress occasionnels est stimulant et bénéfique pour l’organisme.
Le souci avec notre vie actuelle, c’est que nous sommes soumis constamment à des situations stressantes (petites ou grandes), notre corps n’arrive plus à s’auto-réguler car le système s’emballe. De plus, psychologiquement parlant, ne pas pouvoir lutter ou fuir contre un stress engendre beaucoup de frustration. Prenons l’exemple du stress dans les embouteillages, difficile de lutter (en principe, on ne frappe pas les autres automobilistes) et encore moins de fuir !
Quels sont les effets d’un taux trop élevé des hormones du stress ?
Comment la réflexologie plantaire peut-elle vous aider ?
La réflexologie plantaire travaille sur l’équilibre des différents systèmes de notre corps : l’homéostasie. Or, dans le système hormonal du stress, tout est question d’équilibre ! Après une réflexologie complète et la mise en évidence des zones à rééquilibrer, j’adapte mon protocole. Je peux également terminer la séance par l’utilisation d’huiles essentielles adaptées au profil de la personne, si celle-ci est d’accord (tout en respectant les contre-indications d’usage).
Il faut idéalement une séance par semaine pendant 5, 6 semaines, puis un suivi régulier tous les mois pour obtenir un meilleur résultat sans oublier la mise en place de bonnes conditions par la personne elle-même (alimentation équilibrée, sport ou marche, moments de détente, suivi psychologique en cas de burn out, …).
Des questions ? N’hésitez pas à me contacter 🙂 Vous trouverez mes coordonnées sur cette page.
Cadeau bien-être zéro déchet
Publié le 13 novembre 2019 par Namaspied
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Dans une quarantaine de jours, c’est Noël et vous vous demandez peut-être déjà ce que vous allez offrir à votre famille, à vos amis.
Pourquoi ne pas leur offrir un peu de bien-être avec un chèque cadeau Namaspied, soit dans sa version numérique (zéro déchet), soit en version papier envoyée chez vous.
Pour commander un chèque cadeau, c’est simple, vous m’envoyez un email à namaspied@gmail.com en me précisant vos coordonnées, si le chèque est numérique ou papier et vous payez les 50€ via le bouton Paypal ci-dessous (paiement par virement possible également). Pour le chèque, soit vous choisissez le soin parmi la liste, soit vous offrez un chèque valeur.
Chèque cadeau soin 50 minutes
€50,00
Conférence sur la réflexologie plantaire
Publié le 3 novembre 2019 par Namaspied
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Je donne une conférence sur la réflexologie plantaire le mercredi 6 novembre à l’espace à Saint-Gilles. Je vous explique tout ou presque sur la réflexologie plantaire avec des exercices pratiques. Prix : 35€. Inscription obligatoire par e-mail : namaspied@gmail.com.
Rencontre avec mon amie, Lorène Moris, fondatrice de Simply Lo, réflexologue plantaire
Publié le 6 septembre 2019 par Namaspied
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J’ai rencontré Lorène en suivant le 2ème niveau de réflexologie plantaire à l’Ecole Européenne de Massage à Schaerbeek. Lorène est une thérapeute confirmée qui souhaite devenir formatrice en réflexologie plantaire et qui était en quelque sorte l’assistante de mon professeur Lucie Fernandez.
Lorène transmet facilement et naturellement son savoir tout en mettant l’accent sur le positif de l’apprenant, une future pédagogue hors pair !
Bonjour Lorène,
Raconte-moi quelles étapes tu as franchies pour en arriver où tu en es aujourd’hui.
A 17 ans, je m’étais renseigné sur le métier de psychologue, mais j’ai finalement choisi les Sciences Economiques. Pendant six ans, j’ai travaillé dans le domaine de la finance, mais j’ai toujours ressenti une insatisfaction. Je me suis rendu compte que le secteur de l’aide à la personne m’attirait de plus en plus et correspondait à mes valeurs. J’ai donc commencé par me former en Reiki et puis je me suis dirigée vers la réflexologie plantaire, le massage Amma assis et le massage Tien Dao. Début 2018, j’ai ouvert mon cabinet de réflexologie, tout en continuant à suivre des formations de spécialisations en réflexologie.
Pourquoi la réflexologie plantaire ?
Pourquoi pas ? Je ne me suis pas posé de questions. J’aimais bien le Reiki, mais j’avais envie d’avoir une technique plus manuelle. Avec la réflexologie, c’est du 2 en 1 : il y a le côté détente grâce au massage et il y a le côté thérapeutique. La réflexologie aide à rétablir l’homéostasie et renforcer la capacité du corps à s’autoréguler. Elle travaille sur l’esprit et le corps, notamment le stress, le burn-out, les maladies auto-immunes, les troubles du sommeil, les névralgies, les maux de tête, les problèmes articulaires/musculaires/menstruels/de digestion/de peau/de circulation et encore bien d’autres. C’est cette richesse de la réflexologie qui m’a attirée. J’ai testé en tant que receveuse, j’ai été convaincue et j’ai commencé mes formations.
Où reçois-tu et comment te contacter ?
Je reçois à l’institut Emotion’L à Villance (près de Libramont) le lundi et à Allondrelle-la-Malmaison (près de Virton) du mardi au samedi.
Je suis joignable :
Mais qui est vraiment Lorène ? Si tu étais …
Un animal : un lion. Pour son rugissement, sa force et sa liberté.
Une plante : un sapin. Ça me rappelle les Ardennes et Noël.
Une saison : l’hiver. Je parle du vrai hiver, avec de la neige, du froid et du soleil. C’est le moment cocooning : un chocolat chaud, des biscuits, un plaid et un livre devant le feu. C’est hygge comme diraient les Danois. C’est aussi la période de Noël en famille, des balades dans la neige et des marchés de Noël. Vous avez sans doute compris que j’aime Noël (rires).
Un des cinq sens : même si les sens de l’écoute et de la vue sont importants en réflexologie, le toucher prime. D’ailleurs, les aveugles qui massent ont le sens du toucher plus développé.
Une ville : Londres. Je suis tombée amoureuse de cette ville quand j’y ai habité quelques mois après l’université. J’adore ses magasins typiques au rez-de-chaussée des maisons, ses marchés, sa nourriture, son ouverture d’esprit… et son accent !
Une créature légendaire / imaginaire : un dragon. J’adore toutes les histoires sur les dragons et j’aimerais pouvoir voler.
Un jeu vidéo : Tetris, ça me poursuit jusqu’aux caisses des magasins, dans mes armoires et mon lave-vaisselle !
Merci Lorène !
Enfant stressé, phobie scolaire, .. Comment la réflexologie plantaire ou le reiki peuvent les aider ?
Publié le 2 septembre 2019 par Namaspied
2 commentaires
Les enfants reprennent tout doucettement le chemin de l’école mais pour certains, cela ne se fera pas sans heurt : stress, pleurs, maux de ventre, voire phobie scolaire. On ne sait pas trop comment cela démarre mais un jour votre enfant est terriblement angoissé à l’idée d’aller à l’école sans qu’il y ait un réel problème sous-jacent (pas de harcèlement ni de mauvaises notes). Les enfants intelligents et sérieux semblent plus à risque. Les périodes charnières à 6, 11 et 13-14 ans semblent plus délicates à franchir pour certains (changement de cycle, adolescence, …).
Comment aider votre enfant ?
La phobie scolaire doit être prise au sérieux, c’est une véritable peur comme celle des araignées, de la foule ou des espaces clos. Elle se distingue du refus d’apprentissage ou du décrochage scolaire.
Les symptômes sont des maux de tête, des maux de ventre, diarrhées, vomissements, crise de panique, …
Cette phobie doit être prise à temps et demande un suivi psychologique. La réflexologie plantaire et les soins Reiki peuvent également aider votre enfant.
Pourquoi la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire permet de rééquilibrer le fonctionnement de notre corps. Dans la cas des phobies, on insistera davantage sur les zones du cerveau, du système nerveux et endocrinien (afin de rééquilibrer la production d’hormones). De plus, le massage des pieds en lui-même apporte une très grande détente.
Pour en savoir plus.
Pourquoi le Reiki ?
Ce soin énergétique permet de rééquilibrer l’énergie qui circule en nous et amène une très grande détente. La méthode est non-invasive (mains posées à certains endroits du corps ou à quelques centimètres du corps si l’enfant ne veut pas être touché) et permet en quelques séances de reprendre confiance en soi. Le reiki fonctionne très bien chez l’enfant, beaucoup plus perméable et moins « pollué » que l’adulte.
Pour en savoir plus.
N’hésitez pas à me contacter pour prendre un rendez-vous que ce soit pour un enfant ou un ado.
Un nouvel endroit à Woluwe-Saint-Lambert
Publié le 14 août 2019 par Namaspied
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J’ai trouvé un nouvel espace pour vous accueillir dès le 1er septembre. Il s’agit du centre médical 33 situé avenue Pauwels, 33 à Woluwe-Saint-Lambert.
Ce centre médical est spécialisé dans les pieds (ça ne s’invente pas) et est très facile d’accès, que ce soit en métro (Ligne 1 direction Stockel, arrêt Tomberg) ou en voiture (parking aisé dans le quartier, disque bleu la semaine jusque 18h).
Je me réjouis de vous recevoir dans cet espace très calme les vendredis de 17h à 21h et deux samedis par mois de 12h30 à 16h30.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous dès maintenant au 0479/722.545 ou à offrir un chèque-cadeau. Un petit coup d’oeil au tarif.
Chèque cadeau soin 50 minutes
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