Réflexologie plantaire

C’est quoi la réflexologie plantaire ?

C’est un massage thérapeutique des pieds. Nous avons dans nos pieds des points réflexes correspondant à tous les organes de notre corps, les stimuler permet de rétablir l’équilibre dans notre corps. Il s’agit donc d’une « méthode d’auto-guérison » du corps.

Pour quoi ?

  • Gestion du stress, surmenage, tension
  • Troubles du sommeil
  • Migraine, névralgie
  • Troubles gynécologiques (douleur des règles, syndrome pré-menstruel, endométriose)
  • Troubles gastro-intestinaux (constipation, ballonnements, …)
  • Jambes lourdes, gonflées
  • Problèmes urinaires
  • Baisse du système immunitaire
  • Fibromyalgie
  • Maladies auto-immunes

Pour qui ?

Adultes, enfants, ados, tout le monde peut bénéficier de la réflexologie plantaire, même les bébés (coliques, constipation, troubles du sommeil).

Comment se déroule une séance ?

Après un petit entretien, le receveur s’allonge sur la table de massage, pieds nus et si possible jambes dégagées jusqu’aux genoux. La séance commence par un massage relaxant de chaque pied. Ensuite, pied par pied, le réflexologue travaille sur les différentes zones réflexes. La séance se termine par un « réveil » des pieds.

Pourquoi je ne propose pas encore de vraie séance de réflexologie plantaire ?

Pour être réflexologue plantaire, il faut selon l’association belge de réflexologie plantaire suivre une certain nombre d’heures de formation. Pour l’instant, j’en suis à la moitié. Je peux néanmoins à votre demande lors d’un massage relaxant des pieds approfondi travailler certaines zones du pieds, cela me permet d’améliorer ma pratique.

Ses limites ?

La réflexologie plantaire ne peut se substituer à un traitement médical. Le réflexologue n’est pas médecin et ne peut donc pas établir de diagnostic.

Y a-t-il des contre-indications ?

Il faut éviter en cas de pieds blessés, de mycose, de verrue, de diabète.