Les douleurs articulaires aux mains ne touchent pas que les personnes âgées ! Maladies auto-immunes, arthrite virale, arthrite juvénile, maladie de Raynaud, fibromyalgie, syndrome de la main raide, … On peut être touché à tout âge.
Il est évidemment nécessaire de consulter un médecin et de suivre son traitement mais en complément, avez-vous déjà pensé à vous faire masser les mains ?
Outre, la détente et la sensation de bien-être que procure le massage des mains, il permet de
- retrouver petit à petit de la souplesse et une certaine dextérité grâce à l’assouplissement des articulations du poignet et des doigts
- combattre l’usure des ligaments et des tendons
- réduire la douleur – Le congrès européen de rhumatologie de 2011 a d’ailleurs estimé que le massage des mains permettait une réduction de 63% des douleurs en 2 mois.
- retrouver un meilleur sommeil
Il y a très peu de contre-indications, juste éviter de se faire masser en pleine crise rhumatismale ou en cas de blessure, fracture, … de la main.
La séance dure 30 minutes et coûte 30€, un abonnement « 5 séances + 1 gratuite » est disponible au prix de 150€.
Rendez-vous possible le vendredi au Fitnastic entre 17h30 et 20h30 ou à domicile (+10€ de déplacement). Contactez-moi au 0479/722.545, par email namaspied@gmail.com ou sur Facebook.
